NRG Tennis

Was ist progressives Tennis?
Progressives Tennis ist ein Gesamtkonzept, das alle vier Elemente (Technik, Taktik, Psyche und Physis) des Tennis zusammenbringt und als Einheit in jeder Lektion vermittelt. Das Training ist strukturiert aufgebaut und besteht aus drei Programmen. Begonnen wird mit dem ½-Platz Programm. Dieses ist unterteilt in Bronze-, Silber- und Gold-Kurse, die jeweils mit einem Test abgeschlossen werden. Bestandene Tests werden mit einem Diplom und einer Medaille belohnt. Das gleiche Prinzip wird im ¾-Platz Programm weitergeführt, um Spieler anschliessend in das Tennis auf dem ganzen Platz einzuführen.

Die drei Teile des Progressiven Tennis Konzepts

Das 1/2-Platz Programm
Das ½-Platz Programm beinhaltet vier progressive Fertigkeitsstufen, jede mit spezifischen Vorgaben und Zielen. Alle Stufen sind ganzheitlich und vermitteln taktische, technische, physische sowie psychologische Fertigkeiten. Vorstufe: Bewegungsgrundformen Stufe Bronze: FUNdamentales Stufe Silber: Elementares Spiel Stufe Gold: Stabile und sichere Präzision Das dreistufige Programm ist so ausgelegt, dass ein durchschnittlich begabter Spieler dieses in zwei Jahren durchläuft: Stufe Bronze: 12 Wochen / Lektionen Stufe Silber: 24 Wochen / Lektionen Stufe Gold: 36 Wochen / Lektionen

Das 3/4-Platz Programm
Das ¾-Platz Programm beinhaltet drei progressive Fertigkeitsstufen, jede mit spezifischen Vorgaben und Zielen. Alle Stufen sind ganzheitlich. Jede Stufe für sich vermittelt ein taktisches Grundthema. Stufe Bronze: Sicherheit durch Schwung Stufe Silber: Präzision durch Kontrolle Stufe Gold: Erhöhte Präzision durch Kontrolle und Variation sowie gleichzeitige Entwicklung eines ganzheitlichen Spiels Auch dieses dreistufige Programm ist so ausgelegt, dass ein durchschnittlich begabter Spieler es in zwei Jahren durchläuft. Stufe Bronze: 12 Wochen / Lektionen Stufe Silber: 24 Wochen / Lektionen Stufe Gold: 36 Wochen / Lektionen

Das Ganz-Platz Programm
Im Ganz-Platz Programm werden zum Teil immer noch langsamere Bälle und kürzere Schläger benutzt. Einerseits um bessere Schlägerkontrolle und Entwicklung der Technik zu fördern sowie anderseits die taktische Entwicklung zu unterstützen. Das Programm vermittelt das folgende taktische Grundthema. Thema: Druck durch sicheres, präzises und variables Spiel sowie gleichzeitiges festigen des ganzheitlichen Spiels. Das Programm dauert für einen durchschnittlich begabten Spieler ein Jahr und bereitet den Spieler auf das kompetitive Tennis vor. Das Programm kann mehrmals durchlaufen werden, um das obige Ziel zu erreichen. Dauer: 36 Wochen / Lektion